你要的营养与健康,外卖给不了

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2018-03-28

青岛科技大学党委书记高青、宋卡王子大学校长楚萨、橡胶谷集团有限公司董事长兼总裁张焱为学院揭牌,标志着泰中国际橡胶学院正式运营。中国驻泰国大使宁赋魁、泰国副总理威萨努、山东省副省长王书坚、泰中文化促进委员会主席披尼扎禄颂巴,以及正新、玲珑等大型橡胶轮胎企业代表出席了本次揭牌仪式。

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    据悉,此次送还的20具志愿军烈士遗骸及相关遗物主要于2017年3月至11月在包括京畿道坡州市、江原道铁原郡在内的5个地方发掘。  中韩双方遵循人道主义原则,本着友好协商、务实合作的精神,2014年至2017年已连续四年成功交接569位在韩中国人民志愿军烈士遗骸。  今年是按照中韩双方达成的共识实施的第五次交接。针对今后发掘的中国人民志愿军烈士遗骸,韩方将本着人道主义精神继续移交给中方。

  构建当代哲学主体性一些哲学家和思想家认为,人类正在经历的现代化及作为其精神表征的现代性存在深刻危机。

  常常听说要饮食均衡,维生素ABCDE都不能少,那么要想做到健康饮食,你还需要知道这些维生素的功效与饮食重点。 而且如果你是医学专业的人,准备报考医疗专业的事业单位考试,或者立志从事的是医学相关的职业。

那么下面的知识你需要掌握!  营养学知识是医疗事业单位考试各专业均常见的考察内容,中公湖北卫生人才招聘考试网帮助大家梳理医疗卫生系统考试难点解析相关内容,以便大家更好地复习和记忆。   1、定义  营养素:是指食物中可被消化吸收,对人体有益的化学物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质及水6大类。

食物中存在的膳食纤维,人体不能消化吸收,但它对人体有重要的意义,属于膳食必需成分。

  热能营养素:人体需要的热能是由食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物在体内经过酶的催化作用,进行生物氧化而释放出来的。

碳水化合物、脂肪、蛋白质是提供热能的主要营养素,故称“热能营养素”。

  2、人体内的热能消耗  (1)基础代谢:是指维持人体基本生命活动的热量。   (2)食物特殊动力作用:是指摄食过程所引起的能量消耗。   (3)体力活动:体力活动消耗的能量在人体总能量消耗中占主要部分。

不同的体力活动所消耗的能量不同。   3、热能营养素的产热能力以及比例(常见计算题)  人体的能量来源于食物中蛋白质、脂肪和碳水化物三大热能营养素。 通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。

中国营养学会推荐,蛋白质、脂肪和碳水化物占总热能的适宜比例分别为10%-14%、20%-25%和60%-70%  4、维生素  椐溶解性维生素可分为两大类。   1.脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K,溶于脂肪及有机溶剂,在食物中常于脂类共存。

摄取多时可在肝脏贮存,如摄取过多可引起中毒。

  2.水溶性维生素包括B族维生素(B1、B2、B6、PP、B12、叶酸、泛酸、生物素等)和维生素C。 溶于水,体内不能贮存,水溶性维生素及其代谢产物较易从尿中排出,因此可通过尿中维生素的检测而了解机体代谢情况。   【例题】  我国居民中热能的主要食物来源是()。   A.动物肝脏  B.奶及奶制品  C.蔬菜水果  D.豆类  E.粮谷类  【答案】E。   外卖给我们的生活带去了便利,然而你要的健康与饮食均衡或许它给不了,为健康,你更应该懂得一些医学专业知识。   原标题:你要的营养与健康,外卖给不了。

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